Não é nenhum segredo que quase todas as doenças podem ser curadas com remédios populares. Alguém acredita nisso, outros não, mas o fato é: se você escolher os ingredientes certos, o efeito será.
Mas o jeito da avó não pode apenas curar doenças. Muitas pessoas usam remédios populares para reduzir o apetite e perder peso. Quer entrar na mesma categoria de quem já emagreceu com esse método? Leia nosso artigo!
Remédios populares eficazes para perda de peso: bebidas
A maioria das pessoas que emagrecem sabe: para perder peso rapidamente e não ganhar os quilos perdidos, você precisa beber um litro e meio a dois litros de água limpa todos os dias. Assim, você removerá toxinas do corpo, limpará o trato digestivo e acelerará os processos metabólicos. Além disso, o apetite diminuirá e o excesso de líquido sairá mais rápido. Em geral, benefício e nada além de benefício.
Claro, nenhuma outra bebida pode competir com a água em termos de benefícios para a saúde. Mas muitos deles trabalham de forma não menos eficaz para se livrar dos quilos extras. Aqui estão as 10 opções mais eficazes:
- Seiva de bétula- aumenta os processos metabólicos, tem um leve efeito diurético e laxante. Beba imediatamente após a coleta, uma colherada por dia durante um mês. E o resultado não demorará a chegar: o excesso de líquido sairá do corpo, os intestinos serão limpos e o excesso de gordura se dissolverá para sempre.
- Kissel de aveia- remove toxinas, renova o sangue, melhora o estado da pele, cabelos e unhas, limpa eficazmente os intestinos. Além disso, contém muitas vitaminas, especialmente necessárias com uma dieta limitada. Cozinhar essa gelatina é simples: você precisa misturar um punhado de aveia, a mesma quantidade de ameixas e beterraba ralada em uma tigela. Em seguida, despeje dois litros de água fervente e cozinhe por 15 minutos. O remédio popular mais eficaz para perder peso está pronto! Beba um copo por dia cerca de uma hora antes de deitar.
- Tintura de casca de espinheiro- limpa o corpo, tem efeito laxante, melhora o peristaltismo do intestino grosso. Além disso, tem uma propriedade única - ajuda a perder peso rapidamente sem irritar as membranas mucosas dos órgãos internos.
- BuckthornÉ uma planta lenhosa, familiar a todos desde a infância. Nós o chamamos de "bagas de lobo". Mas você não precisa comer as próprias bagas, especialmente se ainda tiver medo delas : ), - apenas a casca é necessária para o caldo. Moa, despeje 150 ml de água fervente sobre uma colher de chá do pó resultante e deixe por cerca de meia hora. Beba antes de dormir todos os dias durante um mês inteiro. A infusão na casca do espinheiro é ideal para quem quer emagrecer rapidamente com remédios populares!
- Infusão em folhas de tília e cereja- ajuda a limpar o trato digestivo, o que favorece a perda de peso. O preparo da tintura é simples: você precisa tomar uma parte de erva de São João, a mesma quantidade de folhas de cereja e farinha de cardo de leite, mais duas partes de flores de tília. Combine tudo e separe uma colher de sopa da mistura do total. Despeje um copo de água fervente e deixe durante a noite. Tome um terço de um copo três vezes ao dia, de preferência trinta minutos após uma refeição.
- Bebida de erva de são joão- limpa os intestinos, estimula o metabolismo e reduz o apetite. É preparado da seguinte forma: pegar 40 gramas de erva-de-são-joão e misturar com 20 gramas de alga barbuda Cystoseira. Encha com água (meio litro é suficiente), cozinhe em fogo baixo por cerca de meia hora, retire do fogo e deixe por uma hora. Quando a infusão estiver pronta, coar. Consumir 200 mililitros três vezes ao dia 30 minutos antes das refeições. Se você estava procurando uma maneira de diminuir o apetite com remédios populares para perder peso, uma infusão de erva de São João é o que você precisa!
- Chá de Rowan- tem um efeito de queima de gordura. Cozinhar é tão fácil quanto descascar peras: uma colher de sopa de frutas vermelhas de sorveira deve ser preparada em meio litro de água fervente. Insista um pouco e beba a qualquer hora do dia em vez do chá habitual.
- Chá de gengibretambém na lista dos remédios populares mais eficazes para perder peso em casa. Para preparar este elixir mágico, corte um pedaço de raiz de gengibre de três centímetros, moa-o bem e encha-o com um litro de água fervente. Beba um copo a qualquer hora, mas pelo menos três vezes ao dia.
- Suco de repolho- limpa perfeitamente o corpo e evita a conversão de carboidratos em gorduras, além de normalizar os processos metabólicos. A primeira vez que você precisa beber com o estômago vazio, no resto do tempo - entre o café da manhã, almoço e jantar. Você precisa consumir dois ou três copos desse suco por dia. Se o suco de repolho puro não tiver um gosto bom, misture-o com suco de limão, beterraba ou cenoura.
Outro remédio verdadeiramente popular para perder peso é um banho. Vá para a sauna quando estiver pronto com chá de sorveira ou gengibre, e os quilos literalmente derreterão diante de nossos olhos!
Remédios populares para perder peso em casa: nutrição
As infusões são, é claro, boas, mas você não ficará cheio delas sozinho. Então, por que não organizar a comida "de maneira folclórica"? Além disso, também existem vários métodos comprovados da avó aqui.
A primeira é a dieta do trigo sarraceno. Apesar do fato de que este método é muito popular agora, não é novo - até mesmo os monges do Tibete "sentaram" no trigo sarraceno durante o jejum. Não é um método popular?
Sua essência está no correto preparo do mingau. O trigo sarraceno não precisa ser fervido: o mingau é simplesmente despejado em água fervente e infundido a noite toda. De manhã, o mingau pode ser aquecido ligeiramente, mas é estritamente proibido adicionar açúcar ou sal. Coma sempre que sentir fome. Ao mesmo tempo, você só pode beber água.
A duração máxima da dieta de trigo sarraceno é de uma semana.
Atenção: esta forma de alimentação não é indicada para grávidas ou com problemas intestinais.
A segunda maneira é comer mais cevada. Pode ser na forma de mingau, pode ser na sopa. A vantagem da cevada é que ela incha várias vezes no estômago, dando uma sensação de saciedade. Mas o corpo não é absorvido adequadamente, portanto, é excretado quase completamente, levando consigo uma variedade de toxinas e toxinas. Enfim, mais uma ótima opção para quem quer perder peso com remédios populares.
A terceira maneira de perder peso da vovó é comer farelo. Nossos ancestrais sabiam sobre as propriedades mágicas da fibra grossa. O fato é que o farelo sacia perfeitamente a fome, reduz o teor calórico total de uma refeição, contém muitas fibras, vitaminas e outras substâncias úteis.
Outro lanche saboroso e saudável, que é preparado de acordo com uma receita popular, é a geléia de baga com sementes de linho. O preparo é simples: ferva a geleia natural sem açúcar de todas as frutas silvestres e, sem esfriar, misture com as sementes de linho. Deixe que as sementes inchem um pouco, depois deixe esfriar e beba com prazer. A comida é muito satisfatória e extremamente saudável!
E a última dica de hoje é adicionar mais especiarias e ervas em todas as refeições que ajudam a queimar calorias. Por exemplo, açafrão, gengibre ou alecrim. Mas lembre-se: eles aumentam um pouco o apetite, por isso tome cuidado com o que você come. Se você fizer tudo certo, os temperos definitivamente irão ajudá-lo a queimar o excesso - embora não muito rapidamente, mas com certeza.
Dissemos a você como perder peso rapidamente em casa usando remédios populares. É verdade que esta não é uma lista completa das receitas existentes. Mas o suficiente para começar. Escolha a opção a gosto - e tenha um corpo esguio!